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可以改善痰湿体质的水果

2018-05-15 责任编辑:未来 来源:闻康资讯网 收藏本文
当痰湿体质出现,你的身体会出现健康问题。我们该如何改善痰湿体质呢?中医认为食疗是改善不了体质的最佳方法,比吃药的效果还要好。所以,下文介绍了一些可以改善痰湿体质的水果,如果你有痰湿体质,不妨试试这些水果的调理效果。 草莓 果肉多汁,酸甜适口,味道鲜美,营养丰富,有“水果皇后”的美称。草莓不但好吃,还一定的药用价值,中医认为。它具清暑解热,润肺化痰、利尿止泻、助消化等功效。近年来,又发现它对防止动脉粥样硬化、冠心病及脑溢血等具有一定的功效。草莓果实中的维生素及果胶,对治疗痔疮、高血压、高胆固醇均有显着效果,出它提炼出的“草萄胺”,对治疗白血虹、障碍性贫血等血液病也有功效。草莓中还含有抗癌成分,可抑制恶件肿瘤生长。 苹果 性味甘凉。有健脾开胃消食、润肺化痰止嗽之效,苹果皮亦有止泻作用。有肺燥咳嗽者可辅以冰糖炖服。 雪梨 性味甘微酸寒。有清热生津,润肺化痰止咳之效。可缓解肺燥乾咳。 木瓜 南方作水果食用的木瓜味甘性平,有补中益气,润肺止咳,通乳汁之效。乳母最宜食之,亦宜肺虚咳嗽者食用。 柿子 性味甘涩微寒。可润肺止咳,生津止渴。晒乾加工则为柿饼,性味甘平,能润心肺、益胃肠。柿饼上之白色粉霜称为柿霜,性味甘凉,能清热润燥,化痰止咳,可缓解肺热燥咳、咽喉乾痛。 橘子 性味甘酸凉。能润肺生津,理气开胃。橘皮名陈皮,性味辛温,能理气健脾、和胃止呕、燥湿化痰。此外,橙、柚均与橘相类似,橙擅於润肺化痰,柚则擅於消食和胃。 如果你有痰湿体质问题,不妨多吃这些水果。小编提示不同种类的水果,其养生龙8国际的功效是不同的。所以,我们在改善体质之前,要知道自己适合吃龙8国际水果,要学会科学饮食。改善不良体质不是难题,用对方法会很重要哦。
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