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丰胸按摩法和丰胸食补法

2014-03-11 责任编辑:梓皓 来源:闻康资讯网 收藏本文
  拥有理想的身形,是全世界女性的梦想,而胸部是女性身体最性感的部位之一。近年来很多女性为了拥有丰满挺拔胸部而使用了很多方法,中医专家表示丰胸不能盲目,选对方法很重要。对此中医专家向大家推荐了运动丰胸法,以下是专家针对丰胸按摩法和丰胸食补法向大家做出的具体的介绍,下面跟随小编一起来了解一下,希望能给大家带去帮助。   。   按摩丰胸   1、针灸法   配合中医针灸的一种丰胸方法,先清洁乳房皮肤,然后以针刺入人体通乳的穴位,并且配合传统的按摩,激发胸腺,使咪咪再次生长发育。   2、脚底按摩法   脚底按摩是借着刺激脚丫底部的穴道,来达到调整体内分泌及器官运作正常。   3、指压法   指压时搭配精油,每次压5秒,一次进行5至6个回合。如果你知道哪几个穴道关系着咪咪的发育,相信你一定会很乐意进行的,如果你正值发育期,这方法绝对不会让你失望的!至于已过青春期的美眉们也不要气馁,这方法还是适用的,只要持之以恒,一定可以收得到效果的。   推荐几种丰胸食物   一、莴笋是传统的丰胸蔬菜,与山药、鸡肝一起食用,能调养气血、促进乳房部位的营养供应,还能改善皮肤的滋润感和色泽。   二、木瓜是丰胸食品的首选,味甘性平,与红枣这样的补血养颜食品一起食用,具有消食健胃、滋补催乳、调经益气、滋补身体,对消化不良者也具有食疗作用。   三、核桃和松仁富含维生素E和锌,尤其富含亚麻酸,可以延缓乳房衰老,此外蛋白质、矿物质、B族维生素也很丰富,是美容美发润肤的佳品。玉米富含维生素E,也是饮食专家推崇的健胸食品。   四、黄豆、青豆和黑豆都是有名的丰胸食品,富含蛋白质、卵磷脂等物质。鸡翅膀(尤其是翅中和翅尖)富含大量胶原蛋白,与黄豆同食,对丰胸十分有益。   五、酒酿是非常传统的丰胸食品,其中发酵产生的酶类、活性物质和B族维生素有利于乳腺发育。鹌鹑蛋含有丰富的蛋白质、B族维生素和维生素A、E等,蛋黄中的胆固醇对乳房发育更有利。枸杞子则是滋补肝肾的佳品,也是美容药膳中常用的原料。   六、花生与黑芝麻富含维生素E,能促使卵巢发育和完善,促进乳腺管增长,使乳房增大。   推荐文章:食物加运动 丰胸效果更出众   通过以上简单的介绍想必大家也都知道,丰胸不是一朝一夕的事情,它不仅讲求方式方法,还需要我们的持之以恒,所以大家要坚持下来,争取早日拥有丰满挺拔胸部。
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