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针灸减肥最好的方法是什么
世界卫生组织制定并提出,健康减肥需遵循三大原则不厌食、不腹泻、不乏力,而且每周减肥的重量应控制在1千克左右,这才是健康的减肥方式。针灸减肥符合这一原则,因而被称……[阅读全文]
让脸变苗条的10大穴位按摩
虽然拥有窈窕的身材,但如果配上一张圆嘟嘟的脸,还是会让人觉得丰腴。于是,希望脸部变小一点也就成了爱美人士关注的“热点问题”。我国传统中医学中的“……[阅读全文]
没有时间锻炼减肥 那么试试自己按摩吧
如果你不想去减肥机构或者没有时间锻炼减肥,那么就试试自己按摩减肥吧。通过在闲暇时间的按摩或上下班路上按摩轻松甩掉赘肉,还你苗条身材!按压腹部四穴减肥法仰躺或坐着……[阅读全文]
中医:耳朵里的减肥秘籍
导语:每到夏天总有不少朋友开始加入减肥的大军中,那么中医有没有简单又容易操作的减肥方法呢,下面新浪中医就给大家介绍三种通过刺激耳部穴位来减肥的方法。通过刺激这些……[阅读全文]
臀部健美的捷径:自我按摩
体育锻炼可加速脂肪分解,并能加强臀部肌肉的承托力,但有些人不能从事运动量过大的锻炼,如心血管系统疾病患者。这样,按摩就成了最佳选择。它不但能消除多余的脂肪,增强……[阅读全文]
中医教你耳廓按摩减肥法
中医减肥方法中有一种刺激耳廓减肥法,根据中医理论,这种刺激耳廓减肥法能减少食欲达到减肥效果,帮助你快速减肥。下面我们就来介绍这种减少食欲,有很好减肥效果,能快速……[阅读全文]
按摩法还你动人小蛮腰
1、刺激腰背穴位腰部穴位有带脉穴,位于第十一肋顶端,与肚脐同高度腹洁穴,位于顺乳头线往下,比肚脐低3厘米处的位置。背部穴位有京门穴,位于第十二肋骨顶端志室穴,位于……[阅读全文]
睡前减肥按摩四部曲
推背:一方俯卧于床上,不枕枕头,头侧向一方,上肢放松。另一方立于床边,面向俯者头部,双腿拉开小弓字步,双手五指展伸,并列平放于俯者背上部(注意手掌与背部贴紧),……[阅读全文]
常按摩腹部减肥又益寿
摩腹摩腹就是一种简便易行适宜于中老年人的自我龙8国际方法,一般可选择在临睡前及起床前进行。方法是排空小便,取仰卧姿势,全身肌肉放松,排除杂念,意守丹田,先用右掌心贴……[阅读全文]
洗澡时间的按摩瘦身偏方
1、手臂目的:消除手臂上赘肉,跟蝴蝶袖说byebye!坐在有靠背的椅子上,将双手置于身体两侧并扶在椅子的旁边。动作一:将双手手肘伸直并将臀部缓慢离开椅子。动作二:弯曲……[阅读全文]
脚底按摩助你速瘦10斤
当体内器官或腺体异常时,其足部反射区就会有结晶沉积而成为(痛点),每个痛点触觉反应不同,有些像沙子,有些呈颗粒,有些只有肿胀的感觉。当刺激,自然也会加快排除沉积……[阅读全文]

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