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大便粘稠排不净的原因

2018-01-04 责任编辑:未来 来源:闻康资讯网 收藏本文
中医发现有人会有大便粘稠排不净的问题,事实上,大便粘稠排不净不是正常现象,它的出现可能会跟你消化系统不健康有直接关系。那么,为什么会出现大便粘稠排不净的情况呢?接下来,中医养生专家就为你具体分析大便粘稠排不净的原因。 凡是粪便于燥坚硬、排便不畅,或数日才排便一次,严重丧失正常频率者,称为便秘。 食物在胃肠道经消化吸收后,其残渣形成粪便,规则地定期由结肠顺利排出,是机体的基本生理过程,如果粪便在体内潴留过久,就会产生各种中毒症状,严重者可导致电解质和酸碱平衡紊乱,引起各种疾病。 中医认为,便秘多因大肠积热,或气滞,或寒凝,或阴阳气血亏虚,使大肠传导功能失司所致。另外,因肺与大肠相表里,故而肺气的闭塞也可影响大肠的排便功能。 一般临床上多见的是习惯性便秘,多因饮食、排便习惯不良、肠道蠕动减退、应激性减退而逐渐形成的。 因此,便秘患者在日常生活中应注意遵循以下饮食原则: 1.宜多吃含纤维素丰富的食品,如各种新鲜蔬菜、水果、笋类等,以增加食物残渣。 2.平时应多喝开水,有助于大便的软化。 3.适当吃一些有润肠通便作用的食物、如蜂蜜、芝麻、核桃、牛奶、奶油等。 4.在烹调菜肴时可适当多放一些食油,如豆油、菜油、麻泊、花生泊等。 5.适当进食一些含B族维生素的食物,如豆类、粗粮、甘薯、马铃薯等,以促进肠道的蠕动。 6.忌食烈酒、浓茶、咖啡、韭菜、蒜、辣椒等刺激性食物,少吃荤腥厚味的食物。 饮食疗法: 1.温开水一杯,每日清晨起床后空腹饮用。适用于习惯性便秘者。 2.香蕉一条,每日早晚各吃一次。适用于习惯性便秘者。 3.牛奶250克,鸡蛋一个,蜂蜜适量。将鸡蛋打入牛奶中,煮沸后待温,调入适量蜂蜜,顿服,每日早晨服一次。适用于习惯性便秘者。 4.白萝卜250克,洗净去皮,切块,加水煮烂后食用。适用于习惯性便秘。 5.菠菜100克,麻油适量。将菠菜用开水烫熟,捞出,加入麻油拌匀后食用。适用于大便不畅者。 6.蜂蜜50克,麻油25克。先将麻油倒入蜂蜜中拌匀,接着边搅拌边加入温开水,将其稀释成均匀的液体后即可服用。适用于肠燥便秘、大便干结者。 7.将韭菜籽炒出香味,研末,每次用开水冲服3克,一日三次,适用于老年人肠麻痹无力的便秘。 上文介绍的情况,就是导致你大便粘稠排不净,大便粘稠排不净不是简单问题。健康饮食对改善大便粘稠排不净情况会有帮助,你可以来试一试。如果自行调理效果不好,还可以去医院,让中医大夫为你做一些调理。大便是否正常,它会直接影响我们的消化系统是否健康,所以不容忽视哦。
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