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如何保护循环系统

2017-12-27 责任编辑:未来 来源:闻康资讯网 收藏本文
中医专家提醒心脏病人,每一年在寒冷的冬季,要特别注意保护体内循环系统的健康。当身体内循环不好时,心脏病就会容易突发。那么,如何保护循环系统呢?加强自身的保暖,十分重要。下文介绍了一些保暖措施。 戴上帽子暖好头 为什么冬天有许多人总说冻得头疼?那是因为寒气灌顶导致血管收缩引起的头痛和头晕。所以,对心脏功能较弱的人来说,帽子不仅仅是装饰品。 睡前足浴暖好脚 由于脚离心脏最远,皮下脂肪层较薄,血液供应会更慢更少,所以冬天经常双脚冰凉,抗病能力也随之下降。每天睡前用热水温暖双脚,这样会使血液流动加速,也给心脏减轻了负担。 戴个围巾暖好胸 常言说得好,冬天戴个围巾好比多穿件衣服。冬天风寒袭人,首先冲撞的就是人体面积最大的胸腹部。胸腹受寒容易损伤体内阳气,不利于心脏正常的运行。此外,胸腹保暖还可以养护胃肠功能。 以上介绍的这些简单的保暖方法,只要你正确使用,就能让你身体更加暖和,有心脏病的人群,也能很好的预防心脏病突发问题。心脏病的防治,需要你从日常生活中入手,掌握冬季防治心脏病的养生秘方,会让你心脏得到更多更好的养护。
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