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用生姜片做偏方治疗失眠

2018-06-19 责任编辑:未来 来源:闻康资讯网 收藏本文
多年来,工作或生活中一有点小波澜便令我辗转反侧,直到下半夜还难以入睡,这使我对“安定”产生了依赖性。碍其副作用,我又试着在睡前改服每次10片剂量的维生素B2。试了一段时间后,总觉得次日上午打不起精神。于是我选择用生姜片做偏方,治疗我的失眠,便秘与咽炎。 姜丝催我早入眠 经一位老友提示,我采取了弃用安眠药,改用毫无副作用的姜丝来解决失眠问题的办法。其方法是:每日睡前取一大块鲜姜,洗净后切成细丝,将其放入不加盖的小盒中,然后放在枕边。躺下后,姜丝在枕边沁香扑鼻,渐渐在大脑中转化为一种安逸感,绷紧的心绪很快便松弛下来,随之安然入睡。第二天,可以把用过的姜丝风干后积存起来,到时用热水将其与红枣一同冲泡,再加点蜂蜜饮用,也不失为一种养生饮品。 姜片帮我治便秘 有段时间,便秘现象折腾得我也是小有烦恼。为此,我服过不少相关药品。如“果导片”、“芦荟胶囊”等,但效果不是很理想,而且一停药便秘就又找上门来。后来,一位同事给我推荐了一个小偏方,别说,试起来还真管用。其方法是:将一块完整的新砖头洗净风干后,置于煤气灶上,以文火将其慢慢加热,然后把切好了的姜片放在砖的表面,铺满为止,再在姜片上盖一层清洁的纱布,闭火后,戴手套将其搬到坐便器盖上,当然底部要有铺垫物。随后便坐在上面15~20分钟,每日两次。此种方法我坚持了两个月,现在,便秘现象一点都没有了。 姜块儿用于咽炎 我的另一老毛病便是患有多年的咽炎。曾有人建议我每日含数次大蒜治疗,可碍于这样与人接触不便。出于对鲜姜药用价值的偏爱,我又坚持以口含小姜块儿来抑制咽炎。由于鲜姜较之大蒜同样具有较强的灭菌作用,不但可杀死许多病毒,还能杀灭某些对抗生素有抗药性的细菌,长期口含,对咽部消炎大有裨益。现在,我的咽炎症状很少复发。 利用姜片养生偏方让我远离了睡眠、治便秘与咽炎的困扰。如果有相同困扰的朋友不妨一试。
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