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男人壮阳食物大盘点 吃出健康身体

2013-08-20 责任编辑:清清 来源:闻康资讯网 收藏本文
  在现代生活中,很多男性朋友由于工作和心理压力大,性能力都有所下降了,所以壮阳就刻不容缓。那么,男人吃什么能壮阳呢?其实生活中不少食物都是能壮阳的,下面小编就来给大家介绍一些壮阳食物吧,各位要记住哦。   1、蜂蜜   专家的话:蜂蜜能迅速被身体吸收,发挥功效,不只能补充精液的不足,还能够完全消除疲劳,可谓床边不可或缺的补精食品。不过糖尿病患者不宜使用蜂蜜。   吃法:直接食用或以水冲服最佳。   2、麻雀肉   专家的话:中医历来认为,雀肉可益气壮阳,暖腰膝。冬天进食雀肉可治不育。年老体弱者食之,可益精髓,治体羸弱。   吃法:先去除麻雀的嘴和翅膀,洗净后沥干水分。为除掉腥味,可把它在加有蒜汁的酒里浸渍片刻,然后在慢火温油中略炸,再用低温油炸至金黄色取出。麻雀取出后,应立即拌上蒜泥等作料,从头部吃起,保证会得到满意的效果。   3、银杏   专家的话:银杏是公认最有效、最闻名的强精食品。但一次吃太多反而有害,每天最多吃5颗。   吃法:剥掉外面硬硬的皮,留下薄皮,把银杏放在锅里,加水淹满银杏即可,然后加一点盐。煮的时候要一边搅拌,水快要沸腾时,薄皮会自然脱落,再加一点水,把薄皮剥干净再吃。
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