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打完豆浆的豆渣怎样做出美味的食物

2018-03-16 责任编辑:未来 来源:闻康资讯网 收藏本文
我们每天早晨喝着好喝的豆浆,却常常忽略了龙8国际剩下的豆渣,其实他们也是很有用处的,它们同样可以用来做出美味的食物。依然可以让我们健康饮食 煮锅中加入800毫升凉水,大火煮开,倒入调好的豆渣糊,用汤勺搅拌均匀,再次煮开后,继续煮10分钟。将煮好的豆渣粥盛入碗中,撒上松子仁和核桃仁、大杏仁碎粒即可。 随着家庭自制豆浆机的流行,很多人喜欢在家打豆浆喝。然后,喝完美味的豆浆之后,留在网罩内的豆渣该如何处理,却成了难题。 事实上,专家指出,豆渣富含粗纤维、蛋白质,不仅能制成营养又美味的食品,甚至还能起到减肥的功效。 果仁豆渣粥 原料:黄豆豆渣80g,玉米面80g,核桃仁5g,松子仁5g,大杏仁5g。 做法:核桃仁、松子仁、大杏仁放入平底锅内用小火慢慢烘焙出香味。将烘焙好的核桃仁和大杏仁切成碎粒。将黄豆豆渣与玉米面混合,加入适量凉水调成糊。 煮锅中加入800毫升凉水,大火煮开,倒入调好的豆渣糊,用汤勺搅拌均匀,再次煮开后,继续煮10分钟。将煮好的豆渣粥盛入碗中,撒上松子仁和核桃仁、大杏仁碎粒即可。 打完豆浆的豆渣怎样做出美味的食物?上面的文中为大家介绍了一种豆渣美食,好吃的果仁豆渣粥。如果你早上你是那么想喝豆浆,那么你就可以试着这样做一碗豆渣粥来吃。健康饮食豆渣还有减肥的功效哦。
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