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有什么好办法可以快速去火

2018-05-11 责任编辑:未来 来源:闻康资讯网 收藏本文
冬天容易出现上火,如果上火很严重,就会给健康造成伤害。那么,有什么好办法可以快速去火呢?你可以试试健康饮食的神奇效果。在冬季饮食中,有一种美食是用开水冲鸡蛋的,它就能帮你去火降燥。 鸡蛋煮老后,会损失掉其中一些营养,而将鸡蛋加糖冲开水喝时,鸡蛋刚被烫熟,营养价值丢失少,再加上鸡蛋本来就有清热降火、滋阴养血的作用,故而喝后有祛火的作用。建议可以将冰糖磨成粉末,然后加入鸡蛋中,用烧开的沸水一边搅拌一边冲,凉后食用,降火效果更好。此外,可以加入少许食盐,也有祛火效果,这种方法比较适合感觉喉咙肿痛、口腔上火的人。但一定要注意,不论加盐还是加糖,一定要放得少,以清淡为主。糖尿病患者尽量少食或不食。 将鸡蛋加糖冲开水喝时,鸡蛋刚被烫熟,营养价值丢失少,再加上鸡蛋本来就有清热降火、滋阴养血的作用,故而喝后有祛火的作用。 用开水冲鸡蛋可以得到去火降燥的养生效果,当出现上火问题了,你就可以用开水冲鸡蛋的方法来解决。当然,导致上火的原因有很多,你需要根据自己的具体情况来挑选去火食材,这样才能得到更好的去火效果。
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