1. 痛经难耐?吃什么缓解
  2. 女人经期三款粥美颜养血
  3. 男人多吃三种蔬菜可防癌
食疗
药膳
饮食调理
四季饮食
健康喝汤
人群饮食
健康
厨房
家常菜谱
烹饪技巧
饮食习惯
食材选购
健康
食物
水果
蔬菜
饮料
鱼蛋肉
薯谷豆
疾病
调理
糖尿病饮食
防癌抗癌
高血压饮食
胃病饮食
食面
八方
饮食文化
秀色可餐
异域美食
饮食论坛
您现在所在位置:饮食频道 > 健康食物 > 水果

水果的营养价值

2012-05-14 责任编辑:李熙 来源:闻康资讯网 收藏本文
柿子的营养价值   柿子,果实扁圆,不同的品种颜色从浅桔黄色到深桔红色不等,大小从2厘米到10厘米,重量从100克到350克。柿子,原植物:柿科(Ebenaceae),高大落叶乔木。原产地在中国,在各地分布较广,栽培已有一千多年的历史。中国、日本、韩国和巴西是主要产地。
食物名称: 柿子
蛋白质(克): 0.7
脂肪(克): 0.1
碳水化合物(克): 11
热量(千卡): 48千卡
无机盐类(克): 2.9
钙(毫克): 10毫克
磷(毫克): 19毫克
铁(毫克): 0.2毫克
更多水果的营养价值,请关注: 枣的营养价值 苹果的营养价值 香蕉的营养价值 梨的营养价值 李子的营养价值 桃的营养价值 樱桃的营养价值 葡萄的营养价值
龙8国际