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错误喝凉茶会有龙8国际健康伤害

2018-06-19 责任编辑:未来 来源:闻康资讯网 收藏本文
凉茶是健康饮料,它有降火去热的功效。很多人一到了夏季,就会喜好喝凉茶,认为这样可以消暑降温。健康饮食专家提示,凉茶虽然是好东西,但如果你错误饮用凉茶,那就会给身体造成伤害,例如损伤脾胃。究竟,错误喝凉茶会有龙8国际健康伤害?下文做了具体介绍。 凉茶由甘寒或苦寒的中草药熬制而成,具有清热除湿及生津降火的作用,饮用适当,在炎热的天气下可以解渴清热,但如果不加节制,一口渴就猛喝凉茶,则会损伤脾胃,伤阳气。 凉茶里有寒性的中草药,多喝容易伤脾胃。一旦脾胃受损,就会影响食欲和消化,出现腹痛、腹胀等症状,王小姐就是因为凉茶伤了脾胃而腹痛。另外,凉茶饮用过度,会影响脾的运行,导致食淤积,出现全身乏力,倦怠等症状,影响正常的工作。 老人小孩尽量少喝 凉茶虽然有解渴清热的作用,但饮用时一定要有度,特别是老人和小孩,更应该尽量少喝。小孩虽然处在成长的过程中,但身体很娇弱,脾胃消化调节功能尚未发育完善,对外来寒凉刺激并不能及时调整适应,反易受药物影响出现腹痛、腹泻等一系列胃肠不适症状。老年人身体较虚弱,阳气不足,凉茶是寒冷之物,过多饮用的话更伤阳气。所以,老人和小孩尽量少喝凉茶,在天气炎热的时候可以多喝白开水或吃多汁的水果 凉茶是要讲究方式和方法的,如果错误饮用,势必会给身体带来伤害。小编提示并不是所有人都适合喝凉茶,如果你体质比较弱,或者身体有疾病的话,那凉茶就不宜饮用了。体虚的人容易畏寒,这样的人也不适合喝凉茶。掌握凉茶的正确喝法,你才能得到想要的龙8国际效果。
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