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花草茶是如何制作的

2018-06-29 责任编辑:未来 来源:闻康资讯网 收藏本文
夏季高温、闷热,会让人身体感觉不适,容易出现中暑。有一些食材具有清凉解暑的功效,例如花草茶。下文介绍了一些健康饮料,它们都是很常见的花草茶,可以帮你在夏季开胃,消暑。让我们一起来看看这些花草茶是如何制作的吧。 第一款:柠檬消脂茶 材料:柠檬草、玫瑰花、茯苓、绿茶、冰糖 做法:先把柠檬茶和玫瑰花放入杯中,用开水冲泡,5分钟以后加入绿茶包和柠檬汁,也可放入少量冰糖调味。柠檬草和茯苓是夏季清火消脂的好材料,加入玫瑰花能让皮肤更加白嫩。 第二款:桂花轻身茶 材料:葛根2钱、伏苓1.5钱、荷叶5分、黄耆1钱、桂花1/2茶匙 做法:将材料一起放入滤杯中,并加250cc,90度热水冲泡,待约10分钟,即可饮用。 第三款:排毒美颜茶 材料:干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。 做法:将桂花与绿茶置于杯内,以热开水冲泡。约等三分钟,让桂花入味后,再加入蜂蜜即可。 第四款:薰衣草薄荷茶 原料:薰衣草、薄荷叶各3克,蜂蜜适量。 做法:将薰衣草、薄荷叶放入杯中.加入200毫升沸水冲泡,再加盖闷约5分钟,然后放入蜂蜜调匀即可。 花草茶喝起来会有一种清香味。如果你对这些花草茶感兴趣,不妨来试一试。需要注意的是,任何一种花草茶都不适合长期饮用,如果你自己拿不准注意,不妨先咨询专业的医生,然后再来饮用。夏季高温,我们除了可以喝花草茶外,还应该多喝白开水。
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