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冠心病患者不能吃的食物有哪
对于冠心病,相信我们大家都不是太陌生的,它是年纪大的人比较容易得的一种疾病,不过现在似乎它也往年轻化发展了。对于冠心病患者来说比较危险的事情就是进食太多高脂肪食物,下面就是对冠心病患者不能吃的食物……[阅读全文]
四大药粥 治疗常见疾病的好帮手
生姜苏叶粥:生姜是对付发烧、打喷嚏、咳痰等症状的最好“武器”,也是中医常用的药材,有祛痰、祛寒、补气、除痘、平喘的作用;苏叶也有发散风寒的作用,在一般药店就可买到。具体做法是……[阅读全文]
3款简单中药粥 美味又瘦身
小白菜木耳粥木耳、小白菜与糯米同煮,能润肺生津,滋阴养胃,降脂降压,消脂利尿。减脂提点:清爽减脂取木耳30克,小白菜250克,糯米100克,加水烧沸后改为小火慢慢煮至米粒烂透,再加少量的盐即可……[阅读全文]
中老年高血压药粥食疗法
临床上使用的降压药大都有一定的副作用,而药粥疗法不仅具有较好的防治效果,且无副作用现介绍数款,供老年朋友选用。皮蛋淡菜粥:取皮蛋1个,淡菜50克,粳米100克。选将皮蛋去壳,淡菜洗净浸泡,同……[阅读全文]
药粥帮您抵御更年期失眠
更年期失眠,是进入更年期的朋友最难以面对的更年期症状,下面就给大家介绍六款能治疗更年期失眠的药粥。桂圆莲子粥桂圆肉(龙眼肉)20克,莲子30克,大米100克。将莲子捣碎,和桂圆肉、大米煮成粥……[阅读全文]
治老人便秘最有效的药粥
1、柏子仁粥:取柏子仁500克,去杂、洗净,晒干后研末备用。大米100克加水煮沸后放柏子粉末10克煮成稀粥,早晚食之,每周2-3次。适用于治疗老人便秘。2、首乌红枣粥:首乌20-40克研碎先煎取汁备用。……[阅读全文]
老人常食药粥有益养生
粥在我国已有近3000年的食用历史,是饮食文化中的一绝。其最大特点是除主要原料为粮食外,还辅以具有食疗价值的各种配料,如莲子、薏苡仁、百合、扁豆、红枣、茯苓、山药、胡桃等,或辅以营养丰富的……[阅读全文]
胃阴不足吃百合山药粥
近来,30岁的陈女士常加班至深夜,偏偏遇上超级“火炉天气”,让她倍加烦躁。上周,她出现胃脘不适,灼热吞酸,口苦呕恶,晨起加重,嗳气便干,睡眠欠佳等症状,经检查诊断为胆汁反流性胃……[阅读全文]
食补:粥为天下第一补物
清代著名医学家王士雄在他的著作中称粥为“天下之第一补物”,《随息居饮食谱》称“粳米甘平,宜煮食。粥饮为世间第一补人之物”。明代医家李时珍曾在《本草纲目》介绍药粥62种……[阅读全文]
秋季注意养发护发 3款药粥可补肾养血防脱发
首先,要调畅情绪,保持心情愉悦。情绪抑郁可能导致内分泌失调,使头发容易脱落,要注意调整好心情,消除紧张、抑郁、忧愁等情绪。其次,应适当地进行饮食调理。油性发质者多吃一些粗纤维食品与杂粮……[阅读全文]
煮养生粥要注意三个方面
粥虽是我们生活中经常能吃到的食物,但其正确使用方法以及如何搭配你知道吗?简单的粥有不简单的做法和很棒的养生功效。粥制作简单,是以米为基础材料,可具有无限包容性,几乎能搭配任何食物和药物……[阅读全文]

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