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糖尿病饮食法有什么

2018-02-28 责任编辑:未来 来源:闻康资讯网 收藏本文
对于糖尿病人来说,最苦恼的一件事就是不能像正常人那样,想吃什么就买什么吃,想做什么就可以尽情去做。特别是在健康饮食方面,如果糖尿病人随便乱吃,就很可能让病情加重,甚至会有生命危险。 糖尿病人饮食注意 1、少食多餐,一日不低于三餐,有条件上下午安排间食和睡前进食,既保证吸收又减轻胰岛素负担。 2、食物选择多样化,谷类是基础哈~不能单一只吃所谓的不含糖滴食物,这样是很错误滴。 3、适量选择优质蛋白质, 这类食物有蛋清家禽、鱼等。 4、多吃高纤维膳食 这类食物有麦麸、玉米、糙米、大豆、燕麦、荞麦、茭白、芹菜、苦瓜、水果等。 5、重要的一点事一定要定量,不能不吃也不能多吃。 糖尿病人的治疗食物 南瓜 南瓜味甘寒,无毒,有清热润燥、健脾止渴之功。富含维生素,是一种高纤维食品中,能明显延缓葡萄糖在肠道的吸收,因而对治疗糖尿病有效。 苦瓜 味苦性寒。具有清热解毒、补肝益肾、除烦止渴的作用,善治消渴。印度、古巴等国家的民间,苦瓜被广泛用于治疗糖尿病。 西瓜皮 西瓜皮善除消渴,可治疗糖尿病。 山药 山药为薯蓣简直多年全草本植物薯蓣的根。本品味甘性平,入肺、脾、肾经,具有健脾补肺,固肾益有作用。消渴病人脾虚胃虚不能生津,而口干口渴,并有肺肾两虚,大便常稀,夜间大便多者常用。 很多糖尿病患者每天都吃一些洋葱,这不是因为洋葱好吃,而是因为洋葱对于治疗糖尿病也有一定的帮助。在我国民间,也有这种治疗方法,如果可以的话,试一试这种方法,没准可以收获较好的疗效。
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