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舌苔厚黄吃什么好

2018-06-13 责任编辑:未来 来源:闻康资讯网 收藏本文
一个人如果胃部有火气,那么这些火气就会附着在舌头表面,故而舌苔厚黄的症状就会出现。舌苔厚黄的人一般都会有难闻的口气,这对生活的影响非常大。不过,通过健康饮食就可以缓解这种症状。 NO.1西兰花:它含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素,能增强皮肤的抗损伤能力,有助于保持皮肤弹性。 NO.2胡萝卜:胡萝卜有助于维持皮肤细胞组织的正常机能,减少皮肤皱纹,保持皮肤润泽细嫩。 NO.3牛奶:它是皮肤在晚上最喜爱的食物,能改善皮肤细胞活性,有延缓皮肤衰老、增强皮肤张力、消除小皱纹等功能。 NO.4大豆:含有丰富的维生素E,不仅能破坏自由基的化学活性、抑制皮肤衰老,还能防止色素沉着。 NO.5猕猴桃:富含维生素C,可干扰黑色素生成,并有助于消除皮肤上的雀斑。 NO.6西红柿:含有番茄红素,有助于展平皱纹,使皮肤组织细嫩光滑。常吃西红柿还不易出现黑眼圈,且不易被晒伤。 NO.7蜂蜜:含有大量易被人体吸收的氨基酸、维生素及糖类,常吃可使皮肤红润细嫩、有光泽。 NO.8肉皮 :富含胶原蛋白和弹性蛋白,能使细胞变得丰满,减少皱纹,增强皮肤弹性。 舌苔厚黄的人饮食上就应该多多注意,可以适当吃一些偏凉的食物,千万不要喝酒,坚持健康饮食利用自身调节即可缓解。而在天气较热的情况下,舌苔易厚,所以如果身体没有其他不舒服的感觉,建议吃一些化痰清热的食物,疗效非常好。
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