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能降血压的食物有龙8国际

2018-06-05 责任编辑:未来 来源:闻康资讯网 收藏本文
我们大家都知道,其实对有高血压的朋友来说,吃高血压饮食是控制血压的好方法。专家发现,有一些明星食材,它们的降血压效果会特别显著。接下来,具体介绍了一些能降血压的食物,一起来看看。 什么是高血压? 血液从心脏流经血管到达全身各处时对血管壁产生的压力,叫做血压。某些人血液不能很容易地通过全身,病变使血管变狭窄了,血流的压力就会升高以保证血流通过。这样一来,动脉血压超过正常值就形成了高血压。 有效降血压的食物有龙8国际? 1、橘子 橘子中含有丰富的维生素C和尼克酸等,它们有降低人体中血脂和胆固醇的作用,所以,冠心病、血脂高的人多吃橘子很有好处。 2、芒果 芒果含有丰富的维生素A、C,有益于视力健康、延缓细胞衰老、预防老年痴呆症、抑制动脉硬化、高血压、预防癌症的功效。 3、猕猴桃 猕猴桃果和汁液有降低胆固醇及甘油三酯的作用,亦可抑制致癌物质的产生,对高血压、高血脂、肝炎、冠心病、尿道结石有预防和辅助治疗作用。 4、菠萝 从菠萝汁中提出的蛋白水解酶,临床上用作抗水肿和抗类风湿。常食菠萝能加强体内纤维蛋白的水解作用。 今天介绍的食材,对降血压来说都会有大帮助。因此,如果你也有高血压的问题,那就赶紧来试试这些高血压饮食吧。值得注意的是,高血压是一种慢性疾病,如果你有高血压问题,就需要长期调理和养护。
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