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高血压病人应该怎么饮食呢

2018-04-28 责任编辑:未来 来源:闻康资讯网 收藏本文
相信我们大家都知道,高血压主要分为原发性和继发性两大类,有些人是遗传性高血压,这是没办法预防的,不过继发性高血压完全是后天不注意造成的。 高血压患者除了要及时接受治疗以外,还要注意一下日常饮食调理,下面就是对注意点的介绍。 高血压的症状因人而异。早期可能无症状或症状不明显,仅仅会在劳累、精神紧张、情绪波动后发生血压升高,并在休息后恢复正常。随着病程延长,血压明显的持续升高,逐渐会出现各种症状。此时被称为缓进型高血压病。 缓进型高血压病常见的临床症状有头痛、头晕、注意力不集中、记忆力减退、肢体麻木、夜尿增多、心悸、胸闷、乏力等。当血压突然升高到一定程度时甚至会出现剧烈头痛、呕吐、心悸、眩晕等症状,严重时会发生神志不清、抽搐。这就属于急进型高血压和高血压危重症,多会在短期内发生严重的心、脑、肾等器官的损害和病变,如中风、心梗、肾衰等。症状与血压升高的水平并无一致的关系。 第一、过量食用高胆固醇食物:如蛋黄、动物内脏、鱼籽、虾、蟹黄、墨鱼、牛髓。 甘温补虚之物,是为一种高脂肪、高胆固醇食品。凡高血压病、高脂血症及动脉硬化症的心血管疾病之人,切忌多食。 第二、过量食用肥肉:如肥猪肉 由于肥肉含动物性脂肪特别高,可高达90.8%,多吃肥肉易使人体脂肪蓄积,身体肥胖,血脂升高,以致动脉硬化,所以,长期血压偏高者忌吃肥猪肉。 第三、过量食用高胆固醇食物:如猪肝、猪肾 大家在得了高血压以后一定要严格控制平时的饮食,大家不要小看这些饮食注意事项,注意到位了,是有助于康复的。甚至一些轻微的高血压患者通过食物就能将血压降下来,根本不用服药,毕竟药物都是有副作用的,能不吃的尽量不吃。
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