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冠心病人恢复身体应吃四类蔬菜

2016-02-23 责任编辑:月光 来源:闻康资讯网 收藏本文
  冠心病可不是一种简单的疾病,冠心病如果任其发展下去,很可能会要人命,这是大家都知道的。冠心病的预防与治疗与健康饮食有很大的关系,所以冠心病患者应该合理调整膳食。那么,冠心病吃龙8国际蔬菜好呢?   冠心病病人应该经常食用四类蔬菜,对恢复身体有好处。   一是海藻类:海带、紫菜等海中植物大多含有丰富的蛋白质、维生素、微量元素等,对降低胆固醇、甘油三酯有良好的作用。   二是香菇、木耳。其中含有大量维生素、有益于身体的微量元素,对于胆固醇过高而引起的动脉硬化、高血压及急、慢性肾炎、糖尿病病人,无疑是食物疗法的佳品。   三是芹菜、芫荽。医学研究表明这两种菜具有降低血压、镇静安神的作用,尤其对冠心病伴高血压病人更为合适。   四是葱、生姜、大蒜这类调味品。它们具有明显的改善脂质代谢、减少胆固醇在肠道中的吸收作用,能有效地防治冠心病的发生。   当然,一些常见的水果对于冠心病病人而言,也是不错的选择。苹果中的纤维可以降低密度脂蛋白的含量,对于冠心病、高血压及动脉硬化有较好的防治作用。山楂有较明显的降压作用,对心肌缺血也有一定的保护作用,还有较强的降血脂作用。   除了上述的四类食物之外,小编还推荐冠心病人可以吃一些葡萄、柑橘等水果,因为这些水果可以帮助冠心病人消灭身体内的脂肪,有效降低血脂。它们能够对冠心病的防止起到较强的作用。不过,冠心病人同时患有糖尿病,那么就应该对水果进行限制。 推荐阅读:冠心病患者需要知道的饮食宜忌
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