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如何治疗拖延症

2018-04-20 责任编辑:晴天 来源:闻康资讯网 收藏本文
拖延症对我们的生活中也是一种比较常见的疾病,这种疾病的发病也是比较高的,拖延症的发生让每个患者都是比较痛苦的,影响到大家的正常生活和工作,大家都想更多了解关于拖延症的治疗方法,那么如何治疗拖延症? 如何治疗拖延症呢,明明知道该做什么,却总下不了决心,总不能付诸实施。有人把这种精神状态概括为“拖延症”。 拖延症,如何治疗拖延症呢,不是一个严格的心理学概念,它是近来网络上流行的一个词。在新浪微博上,“拖延症”成为一个热门讨论话题,参与话题讨论的有44万人。在豆瓣网上,有人专门成立“战拖会”小组,如何治疗拖延症呢,网友们聚在一起,共商如何战胜“拖延症”。 与“拖延症”相伴而生的心理问题,做事拖拖拉拉,没有紧张感,算不算拖延症。如何治疗拖延症呢,单纯的做事拖拉或是懒得去做,只能定义为“拖延”,也仅是一种坏习惯,改正它并不难。当“拖延”已经影响到情绪,如出现强烈自责情绪、强烈负罪感,不断地自我否定、自我贬低,伴生出焦虑症抑郁症强迫症等心理疾病时,才能称之为“拖延症”,如何治疗拖延症呢。 通过以上文章内容的介绍,大家应该对于拖延症的治疗方法也都有了更多了解,以上介绍这些方法对于治疗拖延症的效果比较不错的,希望能够给更多的患者在治疗上带来更多的帮助,祝家都能够得到有效的治疗,早日摆脱拖延症的困扰与伤害。
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