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心理难题:为何一生只想一个人过?

2018-06-28 责任编辑:wenkang 来源:寻医问药网 收藏本文
来自网友阿明的求助: 我是一名29岁的已婚男,家里只有我一个男孩,父母为我盖了房子娶了媳妇。可我的想法是一辈子也不结婚,一辈子单过,因为我觉得自己没有能力养家。 我爸妈都已退休,我没有工作,害怕父母过逝后,这个家就完了。所以我坚持不要小孩,但是父母是不同意的,老婆也不同意,还说要和我离婚。我该如何面对这个家。 我看不到前途,没有信心,所以只想一个人过一辈子。 我脑子痛,我怀疑有病,但是走遍了大大小小的医院,医生都说没有玻我是不是想问题多了脑子痛呢?此外,我身体是健康的,但是我觉得自己是一个废人,也让家里人很伤脑筋,别人说我有心理病,我也不知道是不是? 我是一个很内向的人,生活中没有多少朋友,也不想主动去交朋友,连和父母爱人在一起都不想多说一句话,有很多心理话都不想说。希望你能帮助到我,我该如何面对婚姻面对家?面对我的父母和妻子。 本期主持人:曹浩【曹浩专栏】 曹浩,心理专家,擅长婚恋、情感。【我要向专家提问】 很高兴能共同分享你的故事。我们看到在你的生活里,当并不渴望的婚姻成为现实,当朋友交往的减少,当生活的稳定性受到一定影响时,你把关注的焦点从外界转化为对自我内在的一种关注了。于是你反反复复地去医院检查身体,出现了一种对身体的过度关注。其实最后医院的结果也都证明,你身体没问题。也就是说,在你身上所谓的“症状”并不真实存在,真实存在的是什么呢?其实是你对生活的一种焦虑和担心。 有一种解释是这样的:当一个人一旦进入病人角色,不仅会豁免一定的社会和家庭责任,还会赢得别人更多的谅解与同情。如果假设成立,也许可以解释为你的“生脖其实是你的一种情感防御和自我保护,同时也是你无力对抗现实时所采取的一种反抗策略。朋友,你的心情可以理解,因为在你成长的过程中,你的自主性和独立能力没有得到很好的培养,所以现在才缺乏应变现实的力量,找不到内心的价值。 现在你的父母已经退休了,你也没有工作,家里还坚持要小孩,可见你的压力是比较大的。压力来了,我们需要排解,那你排解压力的方式是什么呢?你说你是一个很内向的人,生活中没有多少朋友,也不想去主动交朋友,连父母和爱人在一起也不想多说一句话,很多心里话都不想说,这是不是代表着你的内心其实一直很压抑?如果假设成立,那么你的情绪一直堆积在心里,没有得到宣泄与缓冲,这会不会给你造成负担呢? 要小孩,意味着你要承当起成人的角色,要担负起一定的责任,要把更多的情感活动指向外部世界,要牺牲一定的自我空间,你很抗拒,这说明什么呢?你真的需要倾听你内心的声音了。如果小孩的降临会破坏你那个一直没有改变的内心规则,那么,安全感缺乏带来的恐惧就会阻止你去变化。成长意味着改变,改变会有一些东西需要放弃,放弃会带来痛苦,如果你没有做好接受痛苦的准备,那么你无法走出内心困境。 看不到前途?没有信心?或许你在等待吧,你在期待除了父母之外还可以有一个能够拯救自己的对象,让自己不用承担一些东西,继续那种被催眠了的生活模式。其实,拯救你的人是你自己,如果你能够真正觉察到自己的依赖性,并决心从自己的内心世界里走出来,和以前的那个“自我”有意识地告别,锻炼自己并承受一些改变的痛苦,你才能够找到自我的价值。祝幸福!
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