
女人吃龙8国际食物可以预防便秘
2016-07-28 责任编辑:晴晴 来源:闻康资讯网 收藏本文
预防便秘的食物有龙8国际呢?人的体质不同,所以身体健康也不同,现在便秘也是常见疾病奥!也要有效的治疗奥!才能保持身体健康奥!男性女性都要看看啊!
芝麻 芝麻补肾的效果极好,是女性养生、龙8国际的天然佳品,可谓是物美价廉。芝麻由于多油质润,因此还具有滑肠通便之功,长期食用除了可以改善肤质还能预防便秘。 花生 花生含丰富的脂肪酸,而且性质甘润有下行滑肠之力,生熟吃都能起到很好的通便效果,但不适宜炒食,容易引起火气。 冬瓜 冬瓜具有非常好的利水效果,能够帮助人体排出多余水分,起到消除水肿的作用。冬瓜性偏寒凉,有清热下行之力,但脾胃虚寒者不宜多食。 黑木耳 黑木耳营养丰富,除了能帮助补气生血,还能有效帮助治疗便秘。具有润肠通便之功,对气血不足便秘者可以起到非常好的效果。 预防便秘的食物有芝麻,花生,冬瓜和黑木耳都是奥!对脾胃不好的便秘的有效果奥!所以大家都要经常吃奥!对身体好奥!女性朋友要记得吃奥! 推荐阅读: 胃痛的病根是什么 3大方法巧缓解 患口腔溃疡应该怎么治疗
