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生活中怎样预防早泄效果比较好

2018-07-04 责任编辑:晴天 来源:闻康资讯网 收藏本文
对于预防早泄的方法是很多男性朋友都想要了解的,因为大家都希望自己能够拥有一个健康的身体和幸福的生活,所以大家对于预防早泄的方法还是比较关注的,那么生活中怎样预防早泄效果比较好? 不要太担心早泄。如果男性在性生活中出现了一次两次的早泄情况,不要过于担心,放松心情,避免心理因素导致早泄的发生。正确认识性生活。男性应对性生活有一个正确的认识,了解性交的方法及性反应的过程,不要过度节制性生活,也不要过于频繁的进行性生活。与性伴侣多沟通。在生活中应与性伴侣多进行沟通,消除过于紧张、焦虑的情绪,避免早泄的发生。合理安排性生活。性交后,身体的器官需要一个恢复的时间,如果过度的进行性生活,会由于器官还没有完全的恢复,出现早泄的情况。因此,应合理安排性生活,避免过度手淫。 性交前的情绪对射精的快慢有很大的影响,应该避免忧虑,激动和紧张,要树立信心,配合治疗早泄。女方要体贴、安慰、不能责难、威胁,否则反而事与愿违,不利于疾病的康复。不宜轻卒地滥服"壮阳药"。射精时间的长短没有统一的标准,一般认为2-6分,但更短的时间***精亦属正常范围,只要双方感到满足就是成功,不能以时间长短来作衡量的标准。 注重婚前性教育和性指导。把握一些性解剖及性生活知识,了解和把握正常的性交方法和性反应过程,不宜过度节制性生活,因性生活次数太少,不利于雄激素的释放。注重生活要有规律,加强体育锻炼,如打太极拳、散步、气功等均有益于自我心身健康和精神调节。禁止手淫,节制房事,避免剧烈的性欲冲动,避免用重复性交的方式来延长第二次的性交时间,这样有损于健康,并不可取。 通过以上文章内容的介绍,大家应该对于预防早泄的方法也有了更多了解,希望能够给更多男性朋友在预防工作方面带来更多的帮助,同时男性朋友在生活中也一定要掌握一些关于性生活的相关常识,正确的进行性生活。
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