生理
疾病
男性不育
前列腺
阳痿
包皮包茎
尖锐湿疣
早泄
男性
龙8国际
性爱龙8国际
补肾壮阳
常识
中年龙8国际
男性心理
饮食
男人
格调
男士美容
职场
男人健身
减肥
解读
男人
男性情感
她世界
男性论坛
婚恋心理
好爸爸
男性图库
您现在所在位置:男性频道 > 男性龙8国际 > 男性饮食

立秋多吃一些养肝润肺的水果

2014-08-15 责任编辑:小盼 来源:闻康资讯网 收藏本文
  想要养肝护肝,那么要增”酸”.很多酸性的水果当中都有养肝护肝的效果.特别是在立秋之后,更是进补的好时节.今天小编要给男性饮食里添加几味养肝的水果,让男性朋友们在这个季节能够肠胃通畅.其实,养肝的水果在生活中非常常见.   杨桃就是养肝的水果之一,而如果是秋天咳嗽不止的话,也可以适当吃一些杨桃具有止咳的效果.但杨桃性凉,要适当饮食.   1、杨桃:   性味甘、酸、平,其果能生津止渴。秋天若患风热咳嗽,可把杨桃洗净鲜食;若患小便热涩,用鲜杨桃2~3个,洗净切碎、捣烂成汁,温开水冲服,日服二次;若患咽喉肿痛,将鲜杨桃洗净生食,日2~3次,每次1~2个。但本品多食伤胃,尤其是平素脾胃虚寒者更要少食。   2、柚子:   性味酸、寒,可除胀、化痰止咳、健胃消食、消肿止痛,适用于胃病、消化不良、慢性咳嗽、痰多气喘等症。柚子以含维生素C丰富而著称,有益于心血管病及肥胖病患者。柚子所含的有机酸,大部分为枸橼酸,而枸橼酸具有消除人体疲劳的作用。   3、山楂:   性味酸、甘、微温,有散瘀、消积、化痰、解毒、活血、提神、清胃、醒脑、防暑、增进食欲等功效,对高血压、冠心病、糖尿病等十多种疾病都有显著疗效。   秋天很多男性都容易肝寒,特别是对于平常喜欢喝白酒的男性来说,更是要趁这个季节补肝养肝.除了在饮食上多吃一些温补的食物来进行补肝,很多养肝的水果也具有这方面的功效.比如说苹果,葡萄等这类酸性的水果,都是日常当中很好的养肝水果.   推荐阅读:预防男性疾病必吃的几种水果
龙8国际