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关爱父母要常做三件事

2014-12-04 责任编辑:童童 来源:闻康资讯网 收藏本文
  很多的子女嘴巴上都说自己非常关心自己的父母,但事实上在生活当中,有些人所认为的关心并不是父母所需要的关心,尤其是对父亲,因为很多的子女甚至没有和父亲好好聊天过。那么,作为儿子,应该怎样关爱父母呢?   1.常跟父亲打电话   美国加利福尼亚大学流行病学教授特里萨说,保持长期的交流,对维持快乐心情和身体健康大有好处。而仅仅通过打电话与老人聊天就让血压降低也不是什么奇怪的事。此外,每周至少参加一次家庭聚会,老人的思维会更敏锐,并有预防心脏病的作用。   2.与老人一起回忆过去   每周抽出一些时间,写下或录下,甚至是只在心里回忆过去的重大事件。美国长寿中心主任巴特勒说,可以以不同的时间段来撰写你的人生史:大学时代、新婚之始、职业生涯、初为人母(父),写下每个人生阶段的胜利、失误以及对未来的教训。老人都喜欢回忆过去,我们可以陪着他一起,听他讲讲过去的事情。   3.记录与老人一起愉快时光   记录下愉快的事能够提神。加利福尼亚大学的研究显示,写下所有值得感激的事的人在未来一周会更乐观,对他们的生活也会更为满意。不过,这也不要做得过火。有研究显示,经常写感恩日记的人会更加幸福,因此多记录一些与老人在一起的时光然后与家人分享吧!   可能是因为受到一些因素的影响,很多子女妈妈的沟通比较多,但是和父亲的相处也比较少,但是当他在变老的时候他就更需要你对他的关心,所以多忙,都不要忘了给他一个电话,因为老年男性健康同样非常重要。 推荐阅读:为父亲的体脂健康保驾护航
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