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今天为你爸健康把脉了吗

2014-10-30 责任编辑:珊珊 来源:闻康资讯网 收藏本文
  男性朋友到达一定年龄的时候,身体健康就会受各种疾病侵袭,所以就要在日常生活中不断的自检排查,这样能够及时预防疾病,或者及早的发现疾病,作为孩子看看一下的健康问题和需要注意的问题。你是否给自己的父亲关注过呢?   问题1 您最近一次体检情况如何?   男人一过50岁,许多病就如影随形地来了,你必须及时知道父亲是否得了糖尿病、 高血压和高胆固醇。即使他的健康良好,也要继续问一些重要数据,如胆固醇、血压、血脂、血糖等任何可能潜藏危险的数据都不要忽视,然后交给医生分析,以了解父亲的健康状况。   问题2 睡眠如何?   虽然老年人的睡眠时间普遍较少,且多半易惊醒、多梦,但如果关注了睡眠要则,同样能睡个好觉。可以看看老人用的卧具是否恰当。尽量不要使用软垫或棕绷床,最好能睡木板床,以免造成老人骨关节的不适;晚上临睡前不要大量喝水,这易引起膀胱充盈而增加起夜次数;也不要在临睡前牵挂家事,看刺激的电视片等,否则会影响安然入眠。   提示:如果发现老人在白天有昏昏欲睡的现象,记得要注意老人的血压是否偏高?如果老人出现晚上睡眠质量差、时间特别少,要帮助老人排除心脏、胃肠不适、神经衰弱等病症。   问题3 是否大腹便便?   腰臀比(whr)是反映身体脂肪分布的一个简单指标,世界卫生组织通常用它来衡量人体是肥胖还是健康,保持臀围和腰围的适当比例关系,对成年人体质和健康及其寿命有着重要意义。许多研究已证明,该比值与心血管发病率有密切关系。标准的腰臀比为男性小于0。8,女性小于0。7。根据美国运动医学学会1997年推荐的标准,男whr>0。95和女whr>0。86就是具有心血管疾病危险性的腰臀比数据。   提示:注意,测量时一定要采取站姿。   问题4 最近胃口怎么样?   如果父亲胃口很好,证明他目前身体状况良好。否则要注意他是否有胃部、肝脏部位的病变。男性患胃癌的概率是女性的两倍。胃癌是癌症中比较危险的一种,因为它的症状出现较晚。最初是不太明显的腹部不舒服,然后发展为呕吐,体重减轻。如果你父亲有胃癌家族史或他的血型为a的话,则更要注意提防胃癌。   问题5 心情好吗?   平时是经常“闷”在家中还是主动与周围老年朋友交流?是不是会因为儿女不在身边而经常感到孤独?事实上,不少老年性疾病的发生都与心情有关。尤其是那些身患慢性疾病的老人,除了关心他们的生理健康外,更要注意他们的心理状况。如果你能为他们合理地安排生活,为他们提供养生方面的书籍,或根据老人的爱好选购些他们喜欢的戏剧、电影等片子,丰富他们的生活那就更好了。   这些健康问题都要时常的问问自己的父亲,男性的健康总是容易被人忽视,因为他自己都不在意,所以作为孩子总是认为他们还是高大健康的,岁月是不饶人的,他们也会老去,一定要市场的关注父亲的健康,以上的问题多问问。   推荐阅读:在家里怎么做个好儿子
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