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男性性冷淡的解决方法是什么

2018-04-27 责任编辑:悠悠 来源:网络 收藏本文
生活中有很多男性朋友们由于工作的压力大,没有更多的时间来保养自己的身体都会出现的性冷淡这种现象的发生,性冷淡发生之后会对每个夫妻生活感情有着比较大的伤害,也会导致每个家庭出现破碎的现象,那么男性性冷淡的解决方法是什么? 男性性冷淡的治疗方法 1.饮食平衡。健康的饮食习惯会改善血管状况,从而提高向生殖器官供血的能力。此外,均衡的营养能降低男性胆固醇水平,减缓动脉硬化,改善性欲低下的问题。 2.戒烟戒酒:嗜烟嗜酒都可能麻木大脑中枢神经,对各种外界刺激的反应会明显减缓。表现在性生活上,就是对性刺激反应迟钝,或是出现其他性功能障碍,如男性的早泄、女性的性高潮推迟等。 3.消除压力:集中精力提高自身和对方的乐趣,寻找并消除性欲低下的原因。男子不仅要摆脱自己的消极情绪,还要帮助伴侣一起超越这种心理障碍。让伴侣认识到问题的性质和可能原因,让她避免向自己施加压力,促进双方的交流。 4.保持充足的睡眠:多项研究都证实,良好、充分的睡眠是提高性能力的一个主要方法。此外,睡得好了,人体各系统的反应功能也会更加灵敏。当大脑接收到性刺激后,会积极作出反馈。 5.慎重使用药物:不少药物,如各种抗抑郁药、利尿剂、降胆固醇药物和消炎药,都会影响人们的性欲和性表现。患者在使用时,应该密切关注自己的性生活是否规律、令人满意,如果出现问题,应及时与医生商量,选择其他药物进行治疗,争取将药物对性能力的影响降到最低。 6.坚持运动:良好的身体状态是性生活的重要保证,但在选择运动项目时也颇有讲究,比如骑自行车就不值得推荐。无论男女,长时间骑自行车都会严重压迫会阴部。对男性来说,可能诱发勃起功能障碍(ED);对女性来说,可能出现会阴部麻木,对性爱的感受也会大幅下降。而像慢跑、散步等,都是不错的选择,适合大多数人。 7.脱敏:对于那些解不开而造成干扰的心理困惑,有必要再三地重复提及。反复提出这一问题,可以使它对自己的影响逐步减少乃至消失。 由此可见生活中对于男性性冷淡的解决方法还是比较多的,在文章的内容里也为大家做了详细的介绍,希望能够给更多男性朋友带来帮助,男性在日常生活中一定要合理膳食,戒烟戒酒,消除工作压力,劳逸结合,这样才会减少男性性冷淡的现象。
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