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给女性推荐三款滋阴美容汤

2016-04-22 责任编辑:凯尔 来源:寻医问药网 收藏本文
在日常生活中,女性应该注意些滋阴的方法,男性需要壮阳,女性就应该注意保护自己的阴部健康,这样可以保护好容颜,避免影响到自己的身体健康,导致细菌感染,这样的危害后果很大,平时大家需要注意滋阴的方式,那么,女性如何有效地进行滋阴。 推荐三款滋阴美容汤 一、枸杞红枣赤豆汤 原料:杞20克、红枣80克、赤小豆100克、冰糖30克、清水适量。 做法: 1、赤小豆洗干净,用清水浸泡24小时,大枣和枸杞分别用清水冲洗干净备用。 2、把以上材料一起加入汤煲中,加足清水。 3、大火煮滚,转文火放入冰糖。 4、继续煲约50分钟,如果用焖烧锅,这一步就直接放进保温桶。 5、直至红小豆酥烂就可以了。 功效:消渴补血,补中益气,滋阴润心肺,且能有效改善面色晦暗、皮肤粗糙、湿疹痱子的状况。 二、银耳雪梨炖瘦肉汤 原料:银耳、雪梨、瘦肉、蜜枣。 做法: 1、将瘦肉洗净,沸水略煮后切。 2、再与洗净的银耳和切块的雪梨、蜜枣放入炖盅内,加水300毫升,隔水炖1小时即可。 功效:养阴润肺,生津润肠,降火清心。 三、冬瓜排骨汤 原料:排骨500克冬瓜半颗,葱,姜,盐,花椒,黄酒。 做法: 1、排骨切块,冬瓜切一厘米左右的片。 2、将排骨在沸水中焯一下,去掉血水,捞起备用。 3、锅中加水,放姜块、葱段、适量花椒煮沸后再将排骨放入继续煮开。 4、然后改小火炖一个半小时左右。 5、放入冬瓜,中火炖二十分钟,即可。 功效:滋阴,去脂利尿,美容减肥。 四大穴位按摩补好女人肾 1、提耳尖 用左手绕过头顶,拇、食指捏耳上部,先揉捏此处。然后再往上提揪,直至该处充血发热,每次15-20次。同样用右手绕过头顶,拇、食指捏耳上部,先揉捏此处。然后再往上提揪,直至该处充血发热,每次15-20次。此处的穴位有神门、盆腔、内外生殖器、足部、踝、膝、胯关节以及肝阳穴、风溪穴等。 2、拉耳垂 用左右手的拇、食指同时按摩耳垂,先将耳垂揉捏、搓热,然后再向下拉耳垂15-20次,使之发热发烫。耳垂处的穴位有头、额、眼、舌、牙、面颊等穴。 3、推耳后 用两手中指指面,分别置于两耳后,沿翳风、瘛脉、耳壳后、颅息上下来回各推擦20-30次,至局部皮肤发热。具有滋肾养肝,降低血压的作用。 4、养摩全耳 双手掌心摩擦发热后,向后按摩耳正面,再向前反折按摩背面,反复按摩5-6次。此法可疏通经络,对肾脏及全身脏器均有龙8国际作用。 大家需要注意合理的进行龙8国际,并且在日常生活当中,有效地进行养阴润肺,降火清心,平时大家需要注意合理的进行自我龙8国际,并且在日常生活中,也要注意调理方法,有效的进行护理身体,而且要注意穴位的按摩,让自己变得更加健康,平时应该注意自我调理事项,有效地进行自我诊断。 好文推荐: 女性滋阴先从饮食做起>>> 带你了解月经里的健康秘密>>> 女人为阴道保湿的秘方>>> 男人滋阴补肾的饮食疗法>>>
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