男性吃什么能够壮阳补肾

2017-12-29 责任编辑:悠悠 来源:闻康资讯网 收藏本文
人们只有在日常的生活当中,正确的饮食,才能够使自己有一个良好的身体,尤其是一些出现肾虚以及性功能障碍的男性朋友们,在平时可以吃一些水果来增强自己的性能力,以及治疗肾虚疾病,那么男性吃什么能够壮阳补肾? 吃什么水果壮阳补肾? 1.葡萄: 中医认为,黑色入肾,多吃黑色食物有助于补养肾脏。市面上的葡萄种类和颜色极多,最能补肾的是黑葡萄。黑葡萄不仅富含钙、钾、磷、铁等多种矿物质和丰富的维生素,还含有多种人体必需氨基酸,具有降血脂、养肾、抗氧化和提高免疫力等作用。大量医学研究证明,葡萄对肾炎患者的康复具有一定的辅助疗效。 2.荔枝: 中医认为:荔枝味甘,性温,有补益气血、添精生髓、生津和胃、丰肌泽肤等功效。西医认为:荔枝富含果糖、葡萄糖、铁、钙、磷、胡萝卜素以及维生素B1、维生素C及粗纤维等成分。总的来说具有津治疗液不足及肾亏梦遗、脾虚泄泻、健忘失眠诸症等功效。所以荔枝也是水果中数得着的可以用来“壮阳”的水果了,其实主要还是在具有一定的补肾效果。 3.核桃: 核桃在民间被称作“万岁子”、“长寿果”,足可见其营养价值。在《本草新编》中描述核桃肉:味甘,气温,无毒。入肾经。润能生精,涩能止精,更益肾火,兼乌须发,愈石淋。实温补命门之药。形象生动的描写了对于男性补肾,核桃所具有的极高价值,同时核桃是食疗佳品。食用的方法众多,无论是配药用,还是单独生吃、水煮、作糖蘸、烧菜,都有补血养气、补肾填精的好处。 4.桑葚: 桑葚是补肾的佳品,多食用桑葚,可益气补肾。桑葚又叫桑果、桑枣,成熟的桑葚质油润,酸甜适口,以个大、肉厚、色紫红、糖分足者为佳。桑葚味甘、酸,性寒。能滋补肝肾、补血养颜、生津止渴。可用于肝肾阴亏、腰膝酸软、目暗耳鸣、关节不利、津亏血少、口渴烦热、肠燥便秘等症。 综上所述,是关于男性补肾壮阳饮食方面的相关介绍,男性朋友们在平时一定要戒除一些吸烟喝酒的坏毛病,在平时也一定尽量的不要熬夜加班,多吃一些含有丰富营养的食物,增强自身的体质,避免各种疾病的出现。
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