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瘦脸小秘招都有龙8国际

2018-06-29 责任编辑:未来 来源:闻康资讯网 收藏本文
每次看到电视剧中的美女,那些胖脸的女孩是不是都很羡慕,如果也能和美女一样有一张削瘦的脸,走在街上可以回头率100%,也可以找到称心如意的男朋友呢?现在不用担心了,减肥频道小编来帮你解决这个难题,一起去看看。 热毛巾热敷 ,热冷交替敷脸,能让血管收缩再扩张再收缩,促进肌肤的血液循环,促使排出脸部多余水分。 正确咀嚼 ,不正确的咀嚼方式不仅会影响你匀称的脸型,甚至会使腮帮变得特别突出,这样即使你吃的再少也会觉得很胖。正确的咀嚼方式是最好一口食物能在牙齿两侧细嚼15到25下,而且要慢慢的咀嚼,这样才能使脸部立体。 喝黑咖啡 ,造成脸部浮肿难消的其中一个原因就是体内多余水分没有及时被排除,每天起来先洗个热水澡,然后喝一杯黑咖啡。这样可以先将体内多余水分或有毒物质排出体外,其后运用黑咖啡的消肿功能来帮助消除脸部浮肿。 多吃排毒蔬菜 ,排毒的蔬菜,如胡萝卜、豆苗、芹菜等,可以很好的将我们身体的毒素和水分都排出,这样我们的脸部就不会因为多余的水分而浮肿了。 穴点按摩 ,按压脸部穴位可以促进脸部血液循环,不但有效瘦脸,还可以让肌肤变得更细腻,先找到前颈喉结外侧3厘米处与嘴唇斜下方凹下去的位置,用指腹轻轻按压这两处穴位,可令脸部变得更小。 微笑瘦脸法 ,熟话说笑一笑十年少,微笑也可以瘦脸,平时多看一些幽默电视剧、笑话故事等。千万别吝啬你的微笑,经常微笑可以促进脸部肌肉运动,有助于瘦脸。 运动瘦脸 ,为了让脸部肌肉更紧致,平时要多做一些脸部的小运动。具体做法如下: 收紧脸颊的运动:刺激嘴部周围肌肉。照着镜子移嘴,注意嘴部周围肌肉尽量向上方移动,保持6秒,然后向相反方向做同样的动作。左右各项3次。 收紧脸颊下部的运动:用力于嘴角并向上方拉伸,注意要集中精力向着太阳穴的部位与牙齿之间,保持30秒。然后,保持闭口状态,将嘴角自上拉升,然后张开闭嘴,上唇压着牙齿,保持20秒。 现在看完后大家有什么感受吗?是不是觉得瘦脸也没有想像中的那么复杂,也不需要去吃药,如果你只是脸上有些胖,就可以按照上面的做法天天坚持练习,时间久了,会有明显变化的,小编也愿大家都可以变成瘦脸美女哟!
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