1. 刮痧减肥注意五大事项
  2. 揭秘明星减肥的方法
  3. 6个减肥动作瘦出S曲线
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从月经看体质 找对合适减肥
中医典籍内,常有“虚、实、气、血、燥热、寒”等分类,看得也是人雾煞煞。下边我们就来为大家具体介绍一下。血虚型薰脐不怕冷如果月经来的量不会太多、经血较息颜色较浅,而且下半身……[阅读全文]
从月经看体质 找对合适减肥方
中医典籍内,常有“虚、实、气、血、燥热、寒”等分类,看得也是人雾煞煞。下边我们就来为大家具体介绍一下。血虚型薰脐不怕冷如果月经来的量不会太多、经血较息……[阅读全文]
三个开关 开启魔鬼身材
其实菲菲的梦想并非无稽之谈,我们的身体确实能够在某种情况下自动进行以下的三个理想的工作:1.提高几种激素的分泌量,让身体燃烧多余的脂肪。2.减少让身体储存脂肪的激素……[阅读全文]
奇异闻香减肥法 半年狂瘦28斤
1.香味减肥法美国专家对香味减肥法做过实验,将薄荷糖、苹果和香蕉这三种东西装在一个容器中,让实验对象来闻它们的香味,每天3次,进行6个月。试验结果显示,嗅觉正常的肥……[阅读全文]
节食减肥 女人需牢记5不准
一.不准忽视维生素摄入维生素本身并不产生热能,但它们是维持生理功能的重要成分,特别是与脑和神经代谢有关的维生素,如维生素B1、维生素B6等。这类维生素在糙米、全麦、……[阅读全文]
6多2少 巧妙排毒快速减肥
排毒向来是头等大事,如果不能够正常排便,体内毒素就会淤积,导致身体变差,而且会越来越肥。所以,一定要及时排出毒素。那到底要怎么排毒呢?只要你做到以下六多二少就可……[阅读全文]
瘦腰新方法 瘦它你就抱抱它
抱抱你的肥肥肚子,来个深呼吸,就可以瘦肚子兼瘦腰。谁说减肥一定要花大力气做大动作,有时候这些不起眼的小窍门,威力比什么高性能碎脂机还强大呢。人一减少活动,肚腩就……[阅读全文]
5种清除体内毒素好方法 帮你健康减肥
盛夏到了,很多人都想借着夏天实现自己的减肥大计,想健康减肥的话,试试五大纯净排毒减肥法,可以帮助你轻松保持苗条身材。1、多吃富含碱性的食品首先,做个体内清洁大扫……[阅读全文]
不用挨饿 网络最HOT代餐减肥法
一、啤酒酵母粉:减肥原理:1.蛋白质:优质的植物蛋白含量超过50%;蛋白质可使血糖维持长时间稳定,较不易产生肌饿感;蛋白质在分解时需要消耗大量的能量,这部分能量由分解……[阅读全文]
边看电视边减肥 轻松燃烧100卡
试试以下的九个健康减肥方法,每个方法都能让你在欣赏电视节目的同时也能轻松燃烧掉100卡路里的量哦!1.站起来站立这个动作简单又方便。多做立正姿势能燃烧体内的<脂肪,……[阅读全文]
每天一小步,就能轻轻松松减脂肪
不需要特殊的器材一条长凳、一棵树、几个台阶、操场上的单杠足以。每周4次40分钟的步行,其中快速行走2-3次,你将会在2周内看到明显的效果。另外,按照我们的瘦身计划,你……[阅读全文]
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