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瘦身霜如何使用才最有效

2018-02-14 责任编辑:未来 来源:闻康资讯网 收藏本文
现在减肥是大家都非常关注的话题,想要快速瘦下来,都会寻找各式各样的瘦身方式。瘦身霜想必大家都有听说过,这是一种外用的瘦身产品,有辅助减肥的功效。但是很多朋友反应,自己用了效果也不怎么好。那么,瘦身霜如何使用最有效?下面我们就一同跟着小编来做个详细的了解吧。 一、选择适合自己的瘦身霜 1、燃烧脂肪类: 纤体产品上注有“fat”字样,代表它针对脂肪作战。不过一定要持久的配合适量的运动以及合理的饮食习惯才有效。 2、针对水肿类: 并非所有的身材臃肿都是脂肪过多,因为久坐不动引起的血液流通不畅,形成水肿,也会让你的腰腹和大腿看起来胖胖的,你应该选择强调排水肿效果的纤体产品。这类产品大多含有可可提取液、辣椒素、薰衣草、天竺葵等成分。 3、提拉紧致类: 因皮肤松弛而产生的视觉上的肥胖,则需要利用有提拉紧致效果的产品来对抗,这类产品的成分里通常会含有咖啡因、Baccharis植物精华等等。 4、对抗橘皮类: 你可以看产品的成分里是否添加了西洋栗、树脂、人参、七叶树皂角素等成分,这些成分才能起到去橘皮的功效。 二、瘦身霜使用最佳时间 1、沐浴后: 在刚洗完澡后身体还有温度的时候来做瘦身按摩,可以让血液循环更好、新陈代谢更快,瘦身效果也更持久。 2、运动后: 同样原理,有运动习惯的人使用瘦身霜的效果,会比没运动习惯的人效果更好! 三、瘦身霜使用手法 1、涂抹方向: 瘦身霜主要是通过加强血液循环和排出的方式促进脂肪燃烧,达到减肥的目的。因此涂抹瘦身霜的时候,按摩的方向最好是从外向内,集中向心脏靠拢最佳。 2、按摩手法: 一般以按、压、揉、捏、旋转五种手法交替变换。特别是腰腹、臀部等脂肪比较多的部位。按摩和揉捏的方式适合瘦身霜大面积涂抹。而手臂,颈部则可以采取旋转扭动的方式。 瘦身霜如何使用最有效?我们在以上内容中已经了解的很清楚了,希望能帮助到大家。瘦身霜只是一种辅助减肥的作用,减肥最健康最好的方法还是要通过运动和饮食,朋友们坚持下来就能瘦哦!
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