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减肥茶怎么做

2018-04-20 责任编辑:未来 来源:闻康资讯网 收藏本文
肉肉太多,心情都不太好。减肥的方法有龙8国际呢?不妨试试自制美容减肥茶吧!减肥茶怎么做?下面小编为大家推荐8款美容瘦身茶,赶快试试吧!还有什么比喝减肥茶更适合这个慵懒的夏季呢? 玫瑰蜂蜜茶。材料:玫瑰花、红茶、蜂蜜、柠檬、白水。做法:将水烧沸后放红茶冲泡约5-6分钟; 再放玫瑰花在红茶中搅一搅,继续用水煮沸;然后放蜂蜜和柠檬片关火即可。功效:性质温和、可调理气血,长期饮用有助血液循环,促进代谢,从而起到减肥消脂、养颜美容的作用。小编点评:玫瑰茶常被爱美的女性用作美容功效,养颜消炎又润喉。其实玫瑰搭配红茶,再加入蜂蜜,除了味道芳香怡人,更可当做瘦身减肥茶饮用。 绿豆菊花茶。材料:菊花、绿豆沙、柠檬、蜂蜜少许。做法:将菊花放入水中煮沸后,放入鲜榨柠檬汁和绿豆沙的汁在菊花水中搅拌,再放少许蜂蜜即可饮用。功效:能起到排毒养颜、收紧粗大毛孔和去痘的作用。小编点评:绿豆清凉消暑热,加入蜂蜜更适合便秘的MM饮用,菊花明目,柠檬富含维生素C,整份材料都像为爱美的女性量身定做! 芦荟红茶。材料:鲜芦荟,菊花少许,红茶,蜂蜜。做法:芦荟去皮只要内层白肉,然后将芦荟和菊花一同放入水中用小火煮沸,放入红茶包和蜂蜜即可。功效:有助细胞活力,加速脂肪分解,延缓皮肤衰老现象。小编点评:红茶具有解毒、利尿作用,帮助身体排出废物,与芦荟、菊花一同煮泡,更有美容功效喔! 润白雪奶红茶。材料:鲜牛奶、红茶、食盐。做法:先将红茶煎至汁浓,然后再把已烧开的牛奶到入其中,加少许食盐搅匀即可。功效:养颜美容、经常服用可增强体质,令肌肤美白而富有弹性。小编点评:牛奶营养丰富,促使皮肤光滑柔软白嫩,除了美容功效,更有研究表明奶制品中的钙元素对人体内的脂肪降解起重要作用,帮助人体燃烧脂肪,促进机体产生更多能降解脂肪的酶。 薏仁茶。材料:未脱壳薏仁或未精白薏仁。作法:将薏仁放入锅中用小火烘炒(需不停翻动)至香而不焦。冷后储存玻璃瓶内。取炒好薏仁半杯与6杯水放入壶中烧开,再用小火煮30分钟,过滤即可饮用。坚持服用一个月即可看到效果。功效:可淡化黑斑、美白肌肤!小编点评:薏仁具有降血糖、血压,美白祛斑的作用,更是常用的利水渗湿药,能帮助身体减轻水肿。 加味绿茶。材料:绿茶、葡萄、凤梨、蜂蜜、柠檬。做法:将绿茶放入杯中,用开水泡7~8分钟;将凤梨与葡萄榨成汁;再将绿茶水、果汁、蜂蜜、柠檬同时倒入杯中搅匀即可。功效:可促进肌肤代谢、帮助血液循环、更新老化角质层、使肌肤光滑白嫩。小编点评:这个时候的葡萄和凤梨没有之前那样大量上市,但是却能直接上减少葡萄的糖分,这也是一件美事。搭配绿茶冲配,更有瘦身减肥的功效。 番茄玫瑰饮。材料:番茄、黄瓜、玫瑰花、柠檬汁、蜂蜜各适量。做法:番茄去皮、黄瓜洗净和适量新鲜玫瑰花一起搅匀过滤,加柠檬汁、蜂蜜即可饮用。喝柠檬水能减肥吗?功效:可促进皮肤代谢、减少色素,从而使肌肤光滑细腻。 健美茶。材料:洛神花、乌梅、山楂、甘草、麦芽。做法:把所有材料放入五碗水锅中,以小火煮10分钟。 小编点评:洛神花有益于调节和平衡血脂,增进吸收钙质,促进消化。夏日饮用更有清凉解毒利尿、降血压的功效,注意胃酸较多的人尽量不要饮用,因为洛神花中含有大量的有机酸。肾功能不好的人也要适当饮用。 喝茶减肥这种事,既简单又轻松,想要减肥的你,千万不要错过哦。自制以上几款减肥茶,美容养颜又瘦身,让你在炎炎夏日喝出好身材。
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