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6款自制减肥茶 喝出好身材

2015-06-01 责任编辑:寂静 来源:闻康资讯网 收藏本文
  夏季怎么减肥?6款自制减肥茶?夏季喝减肥茶减肥是一种非常好的方式,而且效果特别棒!市面上的很多减肥茶很多朋友都担心会带来副作用,大家不妨可以亲手自制减肥茶哦!比如玉米须茶、润肤纤体茶、橘皮茶、桂花茶、草莓山楂消脂茶、菊普山楂饮等,帮你轻松甩肉。现在就为你推荐六款自制减肥茶。   1、玉米须茶   原料:100克鲜玉米须、5克茶叶。   做法:先将玉米须洗干净,然后放入锅内,倒入适量清水,使用小火煎煮30分钟,最后冲泡茶叶即可。   2、润肤纤体茶   原料:10片干山楂、6朵菊花、8片西洋参、3个桂圆、10颗枸杞。   做法:先用刀轻轻地敲开桂圆壳,取肉,然后用清水将山楂、菊花、枸杞冲洗一下,接着将山楂、菊花、枸杞、桂圆以及西洋参片放入壶中,倒入开水,盖上盖子焖5分钟,最后加入蜂蜜搅拌均匀即可。   3、橘皮茶   原料:6克干橘皮、6克茶叶。   做法:将以上原料放入杯中,加入开水,加盖浸泡10-15分钟即可。   4、桂花茶   原料:3克桂花、5克茶叶。   做法:先将桂花、茶叶放入茶杯内,倒入开水,盖上盖子浸泡15-20分钟即可。   5、草莓山楂消脂茶   原料:适量草莓、山楂以及冰糖。   做法:先将山楂和清水倒入锅中,水开后放入冰糖,煮至冰糖溶化,关火;然后将草莓洗干净,用淡盐水浸泡7-8分钟,沥干水分,再对半切开,放入杯子里,再将煮好的山楂糖水倒入杯中,泡2-3分钟即可。   6、菊普山楂饮   原料:30克杭白菊、50克山楂、15克普洱茶、2升水、适量冰糖   做法:先将山楂洗干净,然后与杭白菊、普洱、冰糖一起装入纱布袋加水2升浸泡煮开,接着用大火煮开后转为小火继续煮大概15分钟。   以上介绍的六款自制减肥茶配方,能帮助有效甩肉瘦身,让你喝出健康好身材。   相关推荐阅读:   10种最刮油的茶,喝不死你瘦死你   怎样喝茶能减肥 掌握最佳时间
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