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刮痧减肥注意五大事项

2014-09-04 责任编辑:寂静 来源:闻康资讯网 收藏本文
  说到刮痧减肥想必大家都比较熟悉了,现在不少朋友为了快速瘦下来,都会尝试不一样的减肥方式.刮痧减肥就是其中之一,但是对于刮痧减肥的注意事项和护理很多朋友都不怎么了解.那么, 刮痧减肥如何护理?下面我们一起来做个详细的了解.   背部刮痧后注意事项   一、背部刮痧时应避风和注意保暖   治疗刮痧时应避风,注意保暖。室温较低时应尽量减少暴露部位,夏季高温时不可在电扇处或有对流风处刮痧。因刮痧时皮肤汗孔开泄,如遇风寒之邪,邪气可通过开泄的毛孔直接人里,不但影响刮痧的疗效,还会因感受风寒引发新的疾病。   二、背部刮痧后饮热水一杯   刮痧过程中会使汗水排泄,邪气外排,会消耗部分体内的津液,刮痧后饮热水一杯,不但可以补充消耗部分,还能促进新陈代谢,加速代谢产物的排出。   三、背部刮痧后洗浴的时间   刮痧治疗后,为避免风寒之邪侵袭,须侍皮肤毛孔闭合恢复原状后,方可洗浴,一般约3小时左右。但在洗浴过程中,水渍未干时,可以刮痧。因洗浴时毛孔微微开泄,此时刮痧用时少,效果显着,但应注意保暖。   四、背部刮痧后不宜在原处补刮   前一次刮痧部位的痧斑未退之前,不宜在原处进行再次刮试出痧。再次刮痧时间需间隔3-6天,以皮肤上痧退为标准,平时可以补刮,以加强退痧的作用。   五、背部刮痧排毒后饮食调理   刮痧期间,饮食一定要清淡,避免过多食用油腻厚重的食物,还要针对性地调理脏腑营养。   在日常生活中,大家可以把背部刮痧作为一种日常龙8国际美背的方式。每周进行一次背部按摩或刮痧,坚持一段时间一定可以收到不错的效果。此外,在这里提醒各位,进行背部刮痧时要注意一定的手法来刮,力度适宜。   刮痧减肥后应该如何护理?以上内容就是小编为大家做出的详细介绍,希望能 帮助到大家.刮痧减肥的注意事项大家了解过了一定要执行哦!   相关推荐阅读:   减肥成功案例 助你一臂之力   国外减肥妙招 看看她们怎样减肥
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