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白发吃什么有助于头发变黑呢

2016-08-18 责任编辑:宸宸 来源:闻康资讯网 收藏本文
  对于有白发的朋友,很多朋友都会犹豫要不要拔了它。而其实光是这样是不够的,关键是从根本上减少白发的出现,日常要想想办法。   那么,白发吃什么有助于头发变黑呢?方法是有的,如:   妙方一:内服枸杞子   每次将9~15克枸杞子煎汤内服、炖食,熬膏浸酒或入丸、散均可。经常食用,对肝*亏损所致头目昏花、头发早白疗效不错。   妙方二:食用黑豆   将黑豆淘洗干净并经过反复蒸、晒后,贮于瓷瓶内,每日食 2次,每次食6克,嚼后淡盐水送下。同时,每天再吃鸡蛋1个,大核桃仁2个,坚持服用有疗效。   妙方三:黑芝麻粥   准备黑芝麻30克,粳米60克。先将黑芝麻淘洗干净,晒干炒熟研碎,用时与粳米兑水煮粥即可。此粥有补肝明、润五脏之功效,适用于身体虚弱、头发早白者。每天一剂,分两次食用。   妙方四:常按太溪穴   脚踝的太溪穴 是重要穴位,能支配头发的营养成分,用手指轻按此养生穴位,可促进女性激素的分泌,使头发亮而富有弹性。用拇指静按2分钟,重复3次即可。   不管怎样,也许有一天谁都不可避免要有白头发,我们还是保持最好的心态,迎接每个年纪应有的苍老和成熟。   上述介绍了四个妙方,主要是起到减少白发频率,使白发成为黑发的作用,日常大家不妨试一试。   推荐阅读:教你四种最靠谱的洗脸方式
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