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宝宝怎么吃最健康

2016-08-26 责任编辑:宸宸 来源:闻康资讯网 收藏本文
  宝宝作为家里最脆弱的一个成员,父母的时刻把注意力放在她的身上,一个转身他有可能就闯祸了,其实最让家长头疼就是没回的吃放问题,那简直就可以称之为斗智斗勇。   那么在给宝宝的饮食中家长要注意龙8国际问题呢?   1.每次给宝宝的饭菜要“以销定产”,不宜过多,尽量一次吃完;如果吃不完,放在冰箱中保留时间也不宜超过24小时,再次食用前一定要充分加热煮沸,以防食物被病菌污染。只要掌握“饮食不过量,食物新熟鲜”的原则,基本可让宝宝过个好节了。   2.少喝饮料。宝宝大多爱喝饮料,平日里,妈妈会限制一下,可到了节假日,妈妈也就放宽控制了。喝过多的饮料,会伤害宝宝的肠胃,含有咖啡因的饮料还会影响睡眠。   3.不要给宝宝喝酒,否则会乐极生悲!吃饭时,大人应盯紧自己的酒杯,吃完饭及时将酒杯收掉,免得宝宝因为好奇而尝试,导致酒精中毒。   4.不要过食积食。节日里,宝宝因为吃的东西杂,易导致消化功能紊乱,尤其是先热食后冷食,更容易造成胃内“打架”。   5.饮食一定要有规律。饥饱不均会干扰胃肠道的消化功能,影响消化能力。掌握好正餐与零食的时间,饭前控制宝宝不吃零食,这点尤其重要。   6.勤洗手,把住“病从口入”关。饭前、便后都要洗手。正确的洗手方法很重要,双手用肥皂搓揉并在流动的水中充分冲洗。   7.把坚果,尤其是花生,放在宝宝够不到的地方,防止宝宝被卡住窒息。在宝宝吃鱼时,也要格外小心,以防鱼剌卡喉。   8.有过敏体质的宝宝,妈妈还要小心不要让他接触到容易导致过敏的食物。   宝宝还小,所以这些问题,家长们一定要多加注意和小心,否则当真正出事的时候,你连后悔的机会都没有。   推荐阅读:新生儿的免疫力如何提高
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