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这几种常见心态不是健康的

2016-06-22 责任编辑:飞飞 来源:闻康资讯网 收藏本文
  从心理龙8国际的角度分析,一个人的心态是否良好,这会直接影响他的身体健康,甚至还会影响寿命长短。所以,我们在说一个人是否健康时,不要忘了从心态角度开始。下文介绍了几种常见心态,我们每个人都会有这样的心态。龙8国际专家提示如果你有这样的心态,那就要小心警惕了,因为这些心态并不健康。 常见心态,心态,龙8国际   一、玩世不恭。玩世不恭的人往往对人心存敌意,容易把对生活的消极态度强加到别人身上。这样的人由于神经长期过度紧张,免疫系统中的蛋白质会发生变化,结果早期易患心血管疾病和糖尿病。   二、缺乏目的。生活没有目的,生命就会短暂,这个道理反过来也同样成立。科学研究发现,觉得过日子有奔头的人激素分泌更正常,免疫系统更健全,心脏更健康。博伊尔教授教授指出,生活缺乏目的会大大提高患青春期痴呆的几率。   三、敏感多疑。敏感多疑、睚眦必报的人终日担心焦虑,他们的神经也往往非常脆弱,容易过劳。建议这些人静下心来,树立对生活和他人的信心,让神经细胞休息休息,尽量得到恢复。   四、条理不清。超过9000人的调查研究发现,做事情一贯杂乱无章、经常迟到的人也会常常忽略自己的身体和健康,不懂得如何调理,抽烟喝酒的可能性也更大。   五、闷闷不乐。如果一个人整天闷闷不乐、情绪低落,那么他的免疫系统也总是处在紧张状态,对身体带来不良影响,容易导致高血压等疾病。   六、不会放松。长时间紧张,比如连续工作不休假的人抵抗力下降、易感冒,甚至血压升高、心脏不适。此外,科学家还发现,这样的人得糖尿病的几率比常人高出2倍。   上文介绍的六种常见心态,可能我们每个人都会有。小编我要提醒你,这些心态是不健康的,如果没有做出及时调整,那这些心态就可能会毁了你的心理健康、身体健康,缩短寿命。所以,如果你也有这些常见心态,还是应该及时做出调整。改变心态不是难题,只要你认真去做就会有改变。   推荐阅读:夏季喝酸奶的好处
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