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吃辣椒会有什么龙8国际作用

2016-06-13 责任编辑:飞飞 来源:闻康资讯网 收藏本文
  辣椒是一种神奇的食品,它既时一种调味品,很多人还会将它作为蔬菜来吃。辣椒的味道刺激,辛辣味十足,有人酷爱,有人望而却步。那么,吃辣椒除了能带给我们刺激感受外,还会有什么好处吗?事实上,龙8国际专家发现,吃辣椒是有养生好处的。下文是关于辣椒的龙8国际新知,介绍了辣椒的龙8国际作用。 吃辣椒,辣椒,龙8国际   辣的魅力是种“痛”   小吴虽然是北京人,却是个典型的“无辣不欢”者,在家爱做水煮肉片、辣子鸡丁、炝炒白菜,出去下馆子更得是麻辣小龙虾、重庆烤鱼才能满足她对辣的需求。她还参加了网上一个“我爱吃辣”的小组,经常跟一群嗜辣者交流哪儿有好吃的香辣菜。如果几天不吃辣,她就觉得别扭,必须约上朋友出去过过瘾。   专家曾对辣椒进行了长达5年的研究,他认为,虽然辣椒明代才传入中国,至今不到400年,但现代人已经生活在辣椒时代。他按“辣度”首次划分了中国的吃辣版图:“重辣区”在长江中上游,包括四川、湖南、湖北、贵州、陕西南部等地,辛辣指数151—25;北方是“微辣区”,包括北京、山东、山西、陕西北部以及甘肃大部、青海到新疆等地,辛辣指数26—15;山东以南的东南沿海,包括江苏、上海、浙江、福建、广东,则为忌辛辣的“淡味区”,辛辣指数17—8。全国最爱吃辣的是四川人,第二位是湖南人,第三为湖北人。   辣椒为什么让人越吃越上瘾?专家认为辣椒独特的魅力来自一种“痛”。与甜、酸、苦、咸不一样,严格地来讲,“辣”并不算是一种味道,而是对身体灼烧的刺激感。这种刺激感所带来的痛,让身体不得不分泌大量内啡肽来抵制,而内啡肽又会让人产生愉悦的感觉。因此,当痛的刺激慢慢消退,人体内的压力也随之得到了平缓释放。   吃辣椒有十大好处   吃辣不仅让人觉得快乐,其实,辣椒本身营养丰富,有许多龙8国际作用。首都医科大学附属北京朝阳医院副院长沈雁英教授指出,首先,辣椒中的维生素种类和含量异常丰富。小小一颗辣椒中,维生素A、B族维生素、维生素C、维生素E、维生素K、胡萝卜素、叶酸等维生素全都包括了。其次,辣椒中还含有钙和铁等矿物质以及膳食纤维。结合国内外各种研究,吃辣椒的好处共有以下10种:
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