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秋季适合宝宝的营养健康补脑汤

2015-10-20 责任编辑:米扣 来源:闻康资讯网 收藏本文
龙8国际食品适合宝宝补脑?给宝宝补脑除了一些婴儿龙8国际品和核桃坚果之外,你还可以通过各种营养丰富的汤来帮助宝宝补脑!今天,育儿课堂就为日常喂养苦恼的妈妈们准备以下几款美味汤,可以轮换着给孩子喝,还能提高抗病能力。 龙8国际食品适合宝宝补 妈妈给孩子准备的营养健康补脑汤 一、鲫鱼汤 材料:鲜活鲫鱼150克,葱姜适量,鲜薄荷适量。 做法:把鲫鱼去肚杂洗净,加适量猪油、盐调味,水煮熟,再加葱白一根,生姜一片,鲜薄荷20克,水沸即可。汤、肉一起吃,鲫鱼有健脾利润止咳的功效。 妈妈给孩子准备的营养健康补脑汤 二、紫菜汤 材料:20克左右的紫菜, 做法:把紫菜洗净,切碎,烧煮成汤,分次喂宝宝吃,紫菜含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁元素及碘、硒、镁、锌等微量元素,还有胡萝卜素、维生素B和C。 三、豆腐蛋汤 材料:蛋黄1/2个、海味汤14杯、豆腐少许。 做法:把过滤蛋黄和海味汤一起放入,然后上火煮,边煮边搅,开锅后放少许豆腐即停火。 妈妈给孩子准备的营养健康补脑汤 四、西红柿猪肝汤 材料:切碎的猪肝2小匙、西红柿2小匙、葱头1小匙、盐少许。 做法:把西红柿剥皮并切碎;将切碎的猪肝和切碎的葱头同时放入锅内,加水或肉汤煮,然后再加入西红柿和少许盐。 五、胡萝卜汤 材料:新鲜胡萝卜150~200克, 做法:胡萝卜切成大块,放入锅中煮烂后,用漏勺捞出,挤压成糊状,再放回原汤中煮沸,用白糖调味,每隔数天喂一次。胡萝卜含有多种氨基酸以及丰富的维生素A,对组成人体骨骼、神经细胞、红细胞有益。 育儿小编温馨提示:秋季来临 ,当宝宝容易上火时,不妨多喝汤吧! 【推荐阅读】 秋季宝宝补脑食谱:苹果鲫鱼汤 用嘴嚼东西给宝宝吃科学吗
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